近日，红旗街道红星社区特邀浑江区医院疼痛科中医主治医师，开展颈椎病、腰椎病专题中医健康讲座，为辖区居民送上实用的“健康指南”。

　　讲座中，授课医师结合居民日常作息特点，从颈腰椎病的常见病因、典型症状及潜在危害展开详细讲解，重点剖析了办公族久坐、中老年人不良睡姿、缺乏运动等诱发疾病的关键因素。同时，医师还分享了中医推拿、穴位按摩等治疗方法，现场示范了颈椎保健操、“小燕飞”等简易康复动作，并特别强调了长期健康管理的重要性，提醒大家养成定期体检、科学养生的良好习惯。

　　此次讲座内容专业实用，既解答了居民在颈腰椎健康方面的困惑，又让大家学到了可操作的防护技巧，赢得了社区居民的广泛好评。