中考在即，为有效调节学子冲刺考试的心态，缓解紧张情绪，提升自信心。5月20日，团区委联合白山市心理协会走进白山市第九中学，开展“12355青春护航·轻松备考”心理减压讲座。

　　讲座由白山市心理协会副会长杨明老师主讲，杨老师以“中考‘心’希望飞向前方”为主题进行了互动式教学，结合实例从如何看待中考、效率提升小技巧、合理分析测试成绩、心态调整秘籍等内容展开了详细的讲解，并带领同学们体验了强化信心、优化情绪、积极暗示、自我减压等各类调整考前心理状态的方式方法。

　　活动现场，学生们认真聆听、踊跃互动，结束后纷纷表示自己收获满满，学到了多种解压技巧，紧张的身心状态得到了调整，对即将到来的中考也增添了更多信心。

　　此次“12355青春护航·轻松备考”心理减压讲座，充分发挥了共青团服务青少年健康成长的职能作用和12355青少年服务平台专业优势，切实将团组织的关怀融入青少年成长全过程，为青年学子逐梦前行保驾护航。